우리의 멘탈은 쉽게 흔들린다. 주위의 환경과 상황들 때문에 쉽게 흔들린다. 환경은 어느 정도는 바꾸어 볼 수 있겠지만, 상황은 우리 뜻대로 되지 않는다. 나를 무시하는 상사, 열심히 살고 있는데 더 노력하라고 채찍질하는 부모님, 내 마음 같지 않은 가족과 친구. 인간관계로부터 발생하는 문제들은 우리를 끊임없이 힘들게 한다. 왜 우리는 매번 닥치는 상황에 화를 낼까? 이 책은 멘탈을 어떻게 하면 강하게 할 수 있을지 알려주어 우리가 원하는 성품을 지켜주는 방법에 관해서 이야기한다. 이 책을 왜 샀는지 기억은 안 나지만 아마도, 소재가 마음에 들어서 산 거 같다. "무너지지 않는 멘탈을 소유하는 8가지 방법" 이리저리 흔들리는 마음을 누가 원하겠는가? 저자는 멘탈이 강한 사람이 되기 위해서는 선 위의 행동을..